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Les accessoires pour méditer

Test du zafu de Lotuscrafts

Test du zafu de Lotuscrafts

Ca y est, vous êtes décidé, vous avez franchi le pas. Vous souhaitez commencer à méditer. Vous êtes conscient de tous les bienfaits de la méditation et pour que votre expérience soit parfaite, vous êtes à la recherche du meilleur coussin de méditation.

Les accessoires pour vous aider à méditer

Les accessoires pour vous aider à méditer

Bien que techniquement vous n’ayez besoin de rien d’autre que votre propre esprit pour méditer, il y a un certain nombre de choses qui peuvent vous aider à méditer plus facilement, ce qui est particulièrement utile lorsque vous commencez à pratiquer. Voici quelques accessoires pour aider à la méditation.

Bien choisir son coussin de méditation

Bien choisir son coussin de méditation

Choisir un bon coussin de méditation, c’est un peu comme choisir un bon fauteuil de bureau : si vous devez rester assis dessus pendant un long moment, autant qu’il soit confortable, et surtout que vous vous sentiez bien installé. Les éléments à prendre en compte pour bien choisir votre coussin de méditation ne sont pas très nombreux mais ils sont tous essentiels.