fbpx

Apprendre à méditer

L'enfance et l'adolescence sont à la base de notre développement en tant qu'êtres humains. C'est à cette période de la vie que se forme notre personnalité, que se développe notre vision du monde et que s'établissent nos rapports avec autrui et avec nous-même....

La méditation est bonne pour l’esprit, mais parfois votre corps a besoin de quelques ajustements pour être à l’aise. Avec quelques astuces que vous pourrez suivre avant, pendant et après votre séance de méditation, vous aurez toutes les clés pour méditer de manière confortable et......